トレーニング👟


桜も少しづつ咲き始めているようですが、お部屋に飾った桜はすでに満開を迎えております🌸

少しづつ、アイテムを増やしたり、季節に合わせて模様替えなどしていこうと思っております☺️

さて昨日久しぶりにトレーニングしてまいりました☺️

先週は1度も行けずにサボってしまいましたので、反省。。。💦

トレーニングのメニューは数年前から変えておらず、みっちりやっているのですがなかなか結果の出ないお年頃になってきたようです😥

食事も気をつけていかないと!と思い、プロテインデビューしてみましたww

友人にはDHCがオススメと聞いたのですが、初心者にも始めやすいお値段のこちらをトライ!

800円くらいなので、失敗も怖くない!w

味は、ミルクティーで本当に飲みやすいです👌

先日、ネイルサロンに行った際にジェルを固めるとき熱くて、爪が薄くなりすぎていると指摘されました。プロテインを飲んでたりする方は爪が伸びるのも早いししっかりしているという話で、体質的に髪や爪が乾燥しやすく傷みやすいので、良質なタンパク質を摂取するべくプロテインデビューしました!

どうせ飲むなら、ダイエット効果・美肌効果も欲しいので、女性向けのものにしてみました!

私は、生まれつきアトピー体質なので、普通肌の方より保湿因子を作り出す力が少ないんです😑

なので、乾燥しやすく肌荒れも起こしやすいので、なおのこと気を配らなければいけないのですね〜

お客様から憧れていただけるようなぷるぷる素肌目指して努力あるのみですね♬

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